Ciclos Casamar: MEDITAR PRA QUÊ? com Renata Machado

Hoje em dia é comum ouvir as pessoas falarem que estão meditando, mas o que realmente é meditação?
Para que meditamos?
Venha conversar sobre esse assunto de forma clara, objetiva e baseada em evidências científicas.
Dê um passo em direção a si mesmo!

R$ 30,00

Inscrição: 99765 6966

3/5 – 19hs

 

Temos também:

ENCONTRO SEMANAL DE MEDITAÇÃO

Segundas-feiras
Das 17:45 às 18:30h
Renata Machado
98101 7777

100,00 por mês, dois meses.
Encontro avulso 30,00

Mindfulness para Redução do Stress – Gustavo Giovannetti

Mindfulness ou Atenção Plena pode ser entendido como um estado da mente que emerge quando estamos atentos no momento presente através de uma atitude de não julgamento.

Mindfulness é um estado humano que nos proporciona uma integração com o momento presente e com todas as experiências que nos cercam.

Para se vivenciar Mindfulness e estar no momento presente, utilizamos de práticas de meditação com foco na atenção da respiração, dos movimentos corporais e das atividades do cotidiano.

Com o desenvolvimento da prática podemos estar no presente momento, juntamente com nossas sensações, emoções e pesamentos, ampliando nossa vivência de aceitação e compaixão.

Gustavo Giovannetti, médico psiquiatra e instrutor de Mindfulness pelo Instituto Breathworks (Reino Unido)

Para mais informações – gsgiovannetti@gmail.com

Mindfulness para Redução do Stress – Gustavo Giovannetti

Mindfulness ou Atenção Plena pode ser entendido como um estado da mente que emerge quando estamos atentos no momento presente através de uma atitude de não julgamento.

Mindfulness é um estado humano que nos proporciona uma integração com o momento presente e com todas as experiências que nos cercam.

Para se vivenciar Mindfulness e estar no momento presente, utilizamos de práticas de meditação com foco na atenção da respiração, dos movimentos corporais e das atividades do cotidiano.

Com o desenvolvimento da prática podemos estar no presente momento, juntamente com nossas sensações, emoções e pesamentos, ampliando nossa vivência de aceitação e compaixão.

Gustavo Giovannetti, médico psiquiatra e instrutor de Mindfulness pelo Instituto Breathworks (Reino Unido)

Para mais informações – gsgiovannetti@gmail.com

Mindfulness para Redução do Stress – Gustavo Giovannetti

Mindfulness ou Atenção Plena pode ser entendido como um estado da mente que emerge quando estamos atentos no momento presente através de uma atitude de não julgamento.

Mindfulness é um estado humano que nos proporciona uma integração com o momento presente e com todas as experiências que nos cercam.

Para se vivenciar Mindfulness e estar no momento presente, utilizamos de práticas de meditação com foco na atenção da respiração, dos movimentos corporais e das atividades do cotidiano.

Com o desenvolvimento da prática podemos estar no presente momento, juntamente com nossas sensações, emoções e pesamentos, ampliando nossa vivência de aceitação e compaixão.

Gustavo Giovannetti, médico psiquiatra e instrutor de Mindfulness pelo Instituto Breathworks (Reino Unido)

Para mais informações – gsgiovannetti@gmail.com